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Cuidados com o corpo na gravidez

Cuidados com o corpo na gravidez

Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Memorial Hospital Op. Dr. Dr. Banu Göker Özdemir, deu informações sobre cuidados com o corpo durante a gravidez.

Durante a gravidez, muitas mudanças ocorrem no corpo das mães. É essencial prestar atenção aos cuidados com o corpo, a fim de ser afetado ao mínimo por essas mudanças que causam preocupação às mães.
Quais são os fatores que devem ser considerados nos cuidados com o corpo durante a gravidez?

A gravidez é um período em que uma mulher experimenta muitas mudanças rapidamente em seu corpo. Essas alterações não se limitam ao ganho de peso e alterações na imagem corporal. Devido a vários fatores hormonais, quase todas as partes do corpo são afetadas. Muitas mudanças ocorrem na pele, cabelos, unhas, dentes e gengivas.
Quais são as alterações na pele?

As mudanças mais marcantes são aquelas que ocorrem na pele. Podem ocorrer problemas como secura da pele das mães, rachaduras no peito e no abdômen, manchas chamadas de máscara facial, escurecimento da cor da pele e aumento das espinhas.

O que fazer?

É importante que uma mãe cuide de seus cuidados higiênicos e corporais durante toda a gravidez para proteger bem seu corpo. Sabonetes à base de glicerina podem ser usados ​​para hidratar a pele, em vez de usar sabão normal para uma mulher com pele seca. Recomenda-se usar óleos corporais durante o banho e aplicar creme hidratante após sair do banho. É importante massagear essas áreas regularmente aplicando óleo de amêndoa, manteiga de cacau ou cremes para quebrar o quadril, abdômen e mama.

As descolorações e manchas da pele geralmente não são permanentes e persistem após o nascimento. Essas manchas podem ser cobertas com materiais cosméticos durante o dia. A maquiagem deve ser removida para ventilar a pele antes de ir para a cama à noite. Novamente neste período em que a pele se torna mais sensível, é útil aplicar cremes com alto fator de proteção contra os raios ultravioleta antes de ir ao sol no verão.

O que deve ser considerado ao tomar um banho ou chuveiro?

Recomenda-se que as mulheres grávidas tomem banho todos os dias para proporcionar higiene corporal. O ponto mais importante aqui é tomar precauções para evitar perdas em solo úmido. Novamente, a porta do banheiro não deve ser trancada contra possíveis problemas. A água do banho não deve estar muito fria ou muito quente. A temperatura da água de 36 a 37 graus é ideal.

Como é fornecida a higiene vaginal?

O corrimento vaginal é um dos assuntos mais reclamados durante a gravidez. Como resultado de alterações na flora natural e no pH da vagina durante a gravidez, a secreção aumenta e a tendência à infecção aumenta. Se ocorrer uma grande quantidade de descarga amarela e verde com mau cheiro, um médico deve ser consultado. Medicamentos orais ou supositórios vaginais podem ser recomendados se um ginecologista e obstetra julgar necessário. Além disso, as mulheres grávidas podem usar absorventes diários para que se sintam mais limpas e confortáveis. Especialmente preparado para a gravidez, em vez de calças justas, roupas justas e sintéticas que manterão essa área úmida; roupas que não causem tensão na área genital e abdominal e roupas confortáveis ​​e de algodão devem ser usadas. No entanto, chuveiros vaginais durante a gravidez não são recomendados.
Como o cuidado com os seios deve ser feito durante a gravidez?

As glândulas mamárias começam a funcionar, especialmente nos estágios finais da gravidez, e pode-se observar que o leite branco-amarelo chamado colostro vem do mamilo. Isso não prejudica a saúde da gestante. O colostro no mamilo pode ser limpo com um pano quente e sabão; Se for muito desconfortável durante o dia, podem ser usadas almofadas no peito diariamente. É necessário trocar os sutiãs, especialmente após a segunda metade da gravidez. Roupa íntima de algodão que apoiará o peito, não muito apertado, deve ser preferida.

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