Psicologia

O que espera por você quando espera um bebê?

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O que esperar enquanto espera seu bebê
Autor: Arlene Eisenberg, Heidi E.Murkoff, Sandee E.Hathaway
Empresa: Epson Publishing
Um guia de gravidez que responde de maneira confiável à curiosidade de mães e pais a partir do momento em que planeja ter um bebê no período pós-natal.
ÍNDICE
1. você está grávida?
Curiosidades
Sintomas da gravidez • Testes de gravidez • Sinais sugerindo que você pode estar grávida. • Sinais fortes de que você pode estar grávida • Sinais definitivos de gravidez • Data prevista de nascimento • Dicas para o teste certo
COISAS IMPORTANTES QUE VOCÊ DEVE SABER: SELECIONANDO SEU MÉDICO (E TRABALHANDO COM ELA)
Um vislumbre do passado • Que tipo de paciente você é? Obstetra? Um médico de família? Enfermeira-parteira? • Como se inscrever • Encontrar um candidato para o seu nascimento • Opções de nascimento • Escolher • Colaboração médico-paciente • Você não se esquecerá de protegê-lo de uma aplicação incorreta. • se você não estiver grávida
2. Agora você está grávida
Curiosidades
Sua história de ginecologia • Abortos anteriores • Miomas • Insuficiência cervical • Sua história de nascimento se repete • Repetição de cesariana • História de sua família • Gravidez muito próxima uma da outra • Desafio ao destino pela segunda vez • Ter uma família numerosa • Ser mãe viva solitária • Ter 35 anos materna • Testes de idade e síndrome de Down • Idade do pai • Inseminação artificial • Morando em áreas altas • Incompatibilidade com Rh • Obesidade • Herpes • Outras doenças sexualmente transmissíveis • Sinais e sintomas de herpes dos órgãos reprodutivos • Medo da AIDS • Hepatite-B (espiral) ainda em vigor • Comprimidos contraceptivos durante a gravidez • Analgésicos • Provera • DEH (Diethyl Style Besterol) • Problemas genéticos • Aborto
COISAS IMPORTANTES QUE VOCÊ PRECISA SABER: MÉTODOS DE DIAGNÓSTICO PRÉ-NASCIMENTO
Amniocentese • Complicações da amniocentese • Ultrassom • Fetoscopia • Triagem materna de alfa-fetoproteína (ASAF) • Amostragem de vilosidades coriônicas (CVS) • Redução de risco durante a gravidez • Outros tipos de diagnóstico pré-natal
3. Durante a gravidez
Curiosidades
Álcool • Fumar • Parar de fumar • Outros fumantes • Cannabis • Cocaína e outras substâncias • Riscos aparentes • Cafeína • Substitutos de açúcar • Gato da família • Banheiras de hidromassagem e saunas • Seu estilo de vida durante a gravidez • Fornos de microondas • Cobertores e aquecedores • Raios X (raios X) • Riscos domésticos • Poluição do ar • Respire em sua casa • Solução verde • Riscos no local de trabalho • Aprenda toda a verdade • Fique quieto
COISAS IMPORTANTES QUE VOCÊ DEVE SABER: JOGANDO JOGOS COM BEBÊS
Comparação benefício-perda;
4. Dieta Nutricional Equilibrada
Nove princípios simples para uma dieta saudável por nove meses • O que tomar todos os dias com uma dieta equilibrada em nutrição • O que há em uma pílula
DIETA BALANCEADA DE NUTRIÇÃO: GRUPOS DE SELEÇÃO DE ALIMENTOS
Alimentos proteicos • Intermediários ricos em proteínas • Alimentos com vitamina C • Alimentos ricos em cálcio • Lanches ricos em cálcio • Vegetais de folhas verdes e amarelos frutas amarelas • Outros vegetais e frutas • Cereais e leguminosas • Alimentos ricos em ferro • Alimentos ricos em gordura
RECEITAS EQUILIBRADAS DE NUTRIÇÃO
Creme de sopa de tomate • Batatas fritas equilibradas • Muffin de trigo integral • Iogurte de frutas • Fiambre de morango falso • Sangria virgem
SEGUNDA PARTE NOVE MESES E INÍCIO DA CONTAGEM
5. Primeiro Mês
O QUE PODE ESPERAR DO PRIMEIRO EXAME ANTES DO NASCIMENTO.
Como você vai ficar?
O QUE VOCÊ PODE SENTIR?
Curiosidades
Fadiga • Depressão • Náusea e vômito matinais • Aumento da salivação • Micção freqüente • Alterações nos seios • Suporte vitamínico • Gravidez ectópica • A condição do bebê • Aborto • Sintomas do aborto espontâneo • Estresse na sua vida • Relaxamento fácil • Sensação sobre a saúde do bebê get
COISAS IMPORTANTES QUE VOCÊ DEVE SABER: TOMANDO CUIDADOS MÉDICOS REGULARES
Programa de controle médico pré-natal • Cuide da sua própria saúde em todas as áreas da saúde • Hora de procurar um médico • Em caso de dúvida


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