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Como posso proteger meu bebê do fumo passivo em nossa casa?

Como posso proteger meu bebê do fumo passivo em nossa casa?


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O fumo passivo é extremamente perigoso para bebês. Entre outras coisas, enfraquece os pulmões, torna-os mais suscetíveis a infecções de ouvido e dobra o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSL). No mínimo, certifique-se de que ninguém fume em qualquer lugar de sua casa, sem exceções.

Os cigarros são dispositivos muito eficazes para espalhar substâncias químicas nocivas, incluindo nicotina, monóxido de carbono e uma variedade de potentes carcinógenos humanos, por toda a sua casa. Se você acender em um cômodo, a fumaça será detectada em toda a casa em minutos - e isso inclui o quarto do bebê.

Muitos dos produtos químicos e partículas finas que tornam o fumo passivo tão perigoso aderem imediatamente a quase tudo na casa, incluindo roupas, brinquedos, garrafas, tapetes, paredes, móveis e até mesmo aço inoxidável. (Esta mistura de sobras de contaminantes da fumaça do tabaco é chamada de fumaça de terceiros.)

Ao longo das semanas e meses seguintes, esses contaminantes são lentamente liberados de volta ao ar - o mesmo ar que seu bebê respira. Seu bebê também pode ser exposto se colocar objetos contaminados na boca ou dormir sobre um travesseiro que se tornou um reservatório dos poluentes da fumaça do tabaco.

Meus colegas e eu procuramos recentemente por vestígios de fumaça residual em casas onde os fumantes tentavam proteger os bebês nunca acendendo no mesmo cômodo que o bebê. Os níveis de nicotina e outros produtos químicos em toda a casa eram cerca de cinco a sete vezes mais altos do que os níveis em casas de não fumantes. Ainda mais importante, os testes de urina mostraram que os bebês em famílias com fumantes foram expostos a oito vezes mais fumo passivo do que em casas de não fumantes.

Na verdade, havia níveis elevados de poluentes do tabaco mesmo em casas onde os fumantes acendiam apenas do lado de fora. Os fumantes espalham contaminantes aonde quer que vão - poluentes vazam de suas roupas, pele, cabelo e respiração. Portanto, antes de chegar perto de um bebê, os fumantes devem usar roupas limpas (que não usaram ao fumar), lavar as mãos e o rosto (principalmente depois de fumar) e nunca deixar o bebê sugar seus dedos.

Também estudamos os níveis de poluentes nas casas depois que os fumantes se mudaram e os não fumantes se mudaram. Descobrimos que as casas onde as pessoas fumavam regularmente tornaram-se reservatórios de fumaça de terceiros. Os não fumantes podem ficar expostos a esses produtos químicos por meses após a saída dos fumantes, mesmo após a limpeza da casa. Portanto, antes de alugar um apartamento ou comprar uma casa, pergunte se os residentes anteriores eram não fumantes.

Se sua casa já foi contaminada com fumaça de cigarro, tente limpar o ar abrindo algumas janelas e portas. Usar um filtro de partículas de ar de alta eficiência (HEPA) pode ajudar por um tempo, mas você terá que trocar ou limpar os filtros frequentemente porque eles ficarão entupidos rapidamente.

Limpar sua casa com uma máquina equipada com filtro HEPA também é uma boa ideia. Limpe as superfícies com um pano úmido e lave os brinquedos, cobertores e quaisquer outros objetos do bebê que ele possa colocar na boca.

Algumas empresas vendem "purificadores de ar" ou "máquinas de ozônio" para tentar remover, neutralizar ou camuflar o odor desagradável da fumaça do tabaco. Esses dispositivos costumam usar processos químicos que podem criar substâncias irritantes e tóxicas adicionais.

Proteger um bebê da fumaça é quase impossível de ser feito de forma eficaz em uma casa de fumantes, mas é extremamente importante proteger os bebês de substâncias nocivas. Portanto, se você está preocupado com a saúde de seu bebê, incentive e apóie os fumantes de sua casa para que parem de vez. É a melhor proteção que seu bebê pode obter.


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