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Minha história de PPD: o pediatra era minha tábua de salvação

Minha história de PPD: o pediatra era minha tábua de salvação


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"Meus médicos não estavam tão preocupados. Eu me senti dispensado, como se dependesse de mim descobrir o que estava errado. Foi o pediatra do meu filho que finalmente me abordou."

Fiquei ansiosa durante a gravidez

Tentamos engravidar por um ano. Quando finalmente o fiz, tinha 35 anos, o que está a ponto de ser considerada uma idade materna "avançada" - e o que também significava que recebia muitos testes pré-natais e atenção extra.

Percebo agora que, embora minha gravidez tenha sido normal e saudável, todos esses fatores me deixaram muito ansiosa. Meu obstetra era ótimo e me apoiava muito, mas sempre achei que alguém iria me dizer que eu estava "interpretando" a gravidez de maneira errada. As apostas eram muito altas.

Enquanto isso, quase tudo que li online me fez sentir ansioso e inadequado. Uma grande preocupação era que meu bebê estava de barriga para cima. Eu continuei lendo que eu deve tente manipular o bebê manualmente para uma posição melhor (um procedimento denominado versão cefálica externa) em vez de fazer uma cesariana. Eu senti que era isso que eu era suposto querer.

Mas eu queria uma cesariana. No final, foi isso que escolhi fazer. A cirurgia correu bem e eu tinha um filho saudável.

A amamentação não correu bem

Então tive problemas para amamentar. Meu filho tinha um ligeiro aperto de língua e palato agudo. Nós sabíamos disso quando ele tinha 5 ou 6 dias de idade. Foi extremamente doloroso alimentá-lo e foi piorando cada vez mais.

Mas uma consultora de lactação me disse que a amarração da língua era muito leve para ser um fator importante. Ela o observou e disse que ele estava mastigando em vez de sugar, e achou que a solução seria me ajudar a "treinar" meu filho para mamar com mais eficácia.

Amigos com quem conversei e informações que encontrei online falavam sobre cirurgia a laser para consertar a língua presa. Eu não sabia o que fazer com todas as opiniões conflitantes.

Enquanto isso, eu amamentava por 45 minutos seguidos e meu filho ainda não estava ganhando peso. Então acabei com mastite.

O pediatra do meu filho era a voz da razão. Ela simplesmente "prendeu" a lingueta, um procedimento rápido que corrigiu imediatamente o problema.

Por causa da mastite, eu ainda não conseguia amamentar meu filho sem dor e estava com pouco leite. Mudei para bombear. Tentei todos os tipos de coisas para fazer mais leite - ervas e chás especiais e muita água. Eu bombeava a cada duas horas. Ainda assim, o peso do meu filho atingiu o patamar. Apesar de todo aquele trabalho, consegui produzir apenas cerca de um terço ou talvez metade do que meu filho precisava. Eu me senti um fracasso quando tivemos que suplementar com fórmula.

Eu estava exausto e obcecado em fazer todo o possível para produzir mais leite. Só pensei nisso.

Meus médicos foram desdenhosos

Minha madrasta e meu marido ficavam me dizendo que eu provavelmente estava deprimida, mas eu não conseguia ver - não conseguia sair de mim mesma. Também não sabia que ter problemas de amamentação é um fator de risco para depressão pós-parto (DPP).

A única maneira de descrever meus sentimentos é uma total falta de alegria. Eu não conseguia imaginar o futuro. Tudo parecia sombrio.

Em meu exame de obstetrícia de 6 semanas, fui rastreado para depressão. Meus resultados foram limítrofes para PPD, mas meus médicos não estavam tão preocupados. Eu me senti dispensado, como se dependesse de mim descobrir o que estava errado.

O que me ajudou quando eu estava deprimido

Mais uma vez, foi o pediatra do meu filho quem finalmente me convenceu. Porque ele tinha parado de ganhar peso por um tempo, nós a víamos todos os dias.

Ela reconheceu como eu estava mal. Não foi nada específico que ela fez ou disse. Foi mais sua simpatia e empatia que conseguiu quebrar meu ciclo de auto-acusação.

Ela é quem enfatizou que minha o bem-estar era tão importante quanto o do meu filho. É como se eu precisasse daquela permissão, que alguém dissesse que dar leite materno ao meu filho - aconteça o que acontecer - não era tão importante quanto ficar com ele.

Na época, foi um choque para mim perceber que minha própria dor e sofrimento eram importantes. Tudo o que importava era alimentar meu filho. Eu senti que quando estivesse grávida, poderia proteger meu bebê. Mas uma vez que ele estava no mundo, ele estava vulnerável, e eu entrei em pânico por ser capaz de cuidar dele.

Quando meu filho tinha cerca de 4 meses, comecei a me sentir como se tivesse dobrado a esquina. Ele está com 6 meses agora e as coisas estão muito melhores. Ainda estou bombeando, além de suplementar com fórmula. Mas agora que me recuperei da mastite, também voltei a amamentar uma vez por dia.

Estou me concentrando na ligação com meu filho, que agora sei que é muito mais importante do que quão Eu o alimento.

O que eu gostaria que outras mães soubessem

Existem muitas maneiras diferentes de cuidar de um bebê e nenhuma delas é perfeita. Estar presente e criar um vínculo com seu bebê é mais importante do que qualquer outra coisa.

Há tantos aspectos em todo o período pós-parto que podem causar depressão situacional. Você está exausto. Você está preocupado. Tudo assume um significado enorme - especialmente os problemas de amamentação, onde todos os encargos recai sobre você.

E o tempo todo, seus hormônios estão flutuando. Eu gostaria de ter sabido mais cedo o quanto os altos e baixos hormonais podem afetar seu humor. É melhor estar preparado para isso e saber que pode acontecer.

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Pelo menos 1 em cada 10 novas mães sofre de depressão. Mas muitas mulheres não recebem ajuda porque têm vergonha de como se sentem ou descartam sinais como fadiga ou irritabilidade como normais.

Se tiver sintomas de depressão, informe o seu médico e peça encaminhamento para um profissional de saúde mental. Ou entre em contato com o Postpartum Support International pelo telefone (800) 944-4773 para obter aconselhamento gratuito e confidencial e ajuda a encontrar um terapeuta ou grupo de apoio em sua área.

Se você está pensando em machucar a si mesmo ou a seu bebê e precisa falar com alguém imediatamente, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline no telefone (800) 273-8255 para obter suporte confidencial e gratuito.


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