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Dormir treinando seu bebê durante a viagem

Dormir treinando seu bebê durante a viagem


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A vida na estrada pode perturbar até mesmo os melhores jovens dorminhocos, e você não vai querer perder tempo como hóspede. "Faça o melhor que puder", diz Jodi Zisser, uma terapeuta da cidade de Nova York que trabalha com muitos pais novos. "Tente seguir uma rotina o mais fielmente possível ao que você faz em casa."

Se você deseja continuar o treinamento do sono durante a viagem:

  • Imitar sua rotina de dormir. É mais provável que seu bebê se saia bem na estrada se você seguir a rotina da hora de dormir o mais fielmente possível. Por exemplo, se você costuma tomar banho e ler para seu bebê antes de dormir em casa, faça o mesmo na estrada.
  • Embale suas chupetas habituais. Traga sua chupeta, cobertor usável ou aparelho de som. (Ou baixe um aplicativo de ruído branco em seu smartphone ou tablet.) Seu bebê vai achar o familiar calmante e terá mais probabilidade de dormir bem.
  • Faça um teste. Deixe seu bebê dormir em um berço de viagem nas noites que antecedem a sua viagem, para que ele se acostume quando você pegar a estrada.

Se ficar muito estressante:

  • Coloque o treinamento do sono em espera. Você pode querer esperar até voltar para casa para continuar o treinamento do sono. Nesse caso, espere algumas noites ou até semanas de resistência, diz Zisser. "Você experimentará alguma regressão", diz ela, "e poderá passar por um período de adaptação. Mas os bebês precisam aprender a se adaptar, e a mudança é boa para eles." Seu bebê estará de volta aos trilhos em breve.
  • Faça o check-in em um hotel se ficar com amigos ou familiares se tornar um problema. Se você está preocupado em ser um incômodo para seus anfitriões, sempre há um hotel. Você pode continuar o treinamento do sono no hotel, mas provavelmente terá as mesmas preocupações com o barulho dos outros hóspedes, então pode querer esperar até voltar para casa.

Dicas de pais de nosso site que estiveram lá:

Mantenha seu bebê por perto

"Se você estiver viajando, dormir junto e alimentar seu bebê enquanto ele dorme ao seu lado é uma maneira infalível de acabar rapidamente com as lágrimas e até mesmo evitá-las."
Kugs

Siga sua programação

"Faça o que puder para garantir o conforto deles, mantenha os intervalos regulares de alimentação e ofereça a chance de descansar constantemente. Meu filho de 5 meses fez dois voos de ida e volta de costa a costa e mal registrou a diferença de fuso horário de duas horas . Tentamos manter sua rotina tanto quanto possível. "
MJK2814

Empacote as coisas dele

"Trazemos tudo com que ele dorme. Se o seu bebê dorme com um fazedor de barulho, traga. Se ele dorme com uma lamparina, traga."
JjpSquid

Traga itens que cheiram a casa

"Trazemos o lençol de seu berço em casa. (Gasp - não o limpo, aquele em que ele dormiu na noite anterior.) Tem o cheiro de casa e ele está acostumado a isso."
DCKim

Use ruído branco

"Ligamos algum tipo de ruído branco para abafar os novos ruídos estranhos que ela poderia ouvir na casa dos meus pais."
enn00a

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