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Causa desejo na gravidez?
85% das mulheres grávidas têm um problema de desejo, que é um desejo repentino e inimaginável de comer ou beber. Isso se tornou um todo com a gravidez e é parte integrante da gravidez.
Nesse caso, não é possível limitar a comida. As mães grávidas, embora não sejam muito seletivas nesse período, podem atravessar uma das frutas do verão no meio do inverno e uma das frutas do verão no meio do inverno.
O desejo foi determinado como os graves efeitos das alterações hormonais no paladar e no olfato durante a gravidez.
Esses hormônios em mudança, também experimentados na menopausa redução de apetite ou aumentar a Pode explicar.
Embora a gravidez crie quase as mesmas mudanças em todas as mulheres grávidas, o desejo é uma condição mutável em todas as mulheres. De fato, o motivo do desejo não é exatamente conhecido. Não há prova definitiva. Situações de desejo podem ser impostas a certos alimentos e bebidas.
Esta cruzada chamada Pikapode ser um precursor de desnutrição ou anemia. Se você começar a desejar muito chocolate, Deficiência de vitamina B Você pode dizer isso.
No entanto, essas situações nem sempre são diretamente proporcionais ao desejo da mulher grávida. O desejo é mais comum no primeiro trimestre da gravidez. Os médicos são avisados da continuação da gravidez após o quinto mês. psicológico É sim
Se as coisas que você come são saudáveis, não há problema em consumi-las, a menos que você as exagere. Mas se não, você tem que encontrar uma maneira de suprimi-lo de alguma forma.
Considerações sobre o desejo
Para evitar o desejo, você deve primeiro criar uma dieta para si mesmo. Durante o dia 3 refeições principais, 3-4 lanches feed. Se você interromper seus lanches, seu açúcar no sangue poderá cair e você poderá sofrer mais. Você deve fazer seus lanches sem permitir que o açúcar no sangue caia e brinque.
Tente se exercitar regularmente. Pesquisas descobriram que caminhar ao ar livre reduz o fator de estresse. Por sugestão do seu médico 40-45 minutos com ritmo moderado Você pode dar um passeio.
Não pule o café da manhã, pois isso pode alimentar seu desejo; saiba que você é emocionalmente apoiado. Mantenha seu espírito alto.
Porque as experiências emocionais e emocionais das mães levam a mãe a comer mais.
Se você está desejando algo, precisa comer de alguma forma. Porque neste caso, se seu corpo sinalizar algo, ele deve ser cumprido. Se você não encontrar a comida que come, coma algo semelhante.
Por exemplo, se você quiser sorvete, pode comer chocolate. Muitas vezes, entre o público, os tipos de desejo dependem do sexo do bebê.
O desejo não está relacionado ao sexo do bebê! no primeiro trimestre começa e termina. No entanto, essa situação pode variar de acordo com a pessoa.
