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Fique longe deles se estiver grávida

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É necessário seguir certas regras durante a gravidez, que dura aproximadamente 40 semanas. A coisa mais importante na aventura da gravidez, que acontece todos os meses com novas esperanças e surpresas, é a nutrição saudável da futura mãe e o check-up médico regular. O especialista em Ginecologia, Obstetrícia e Perinatologia do Liv Hospital diz que as mulheres grávidas não devem agir com informações cheias do ouvido. Dr. Nilgün Turhan deu informações sobre as substâncias mais importantes que não devem ser feitas durante a gravidez.

• Nutrição dupla: O peso ideal deve estar entre 9 e 12 quilos. 300 calorias por dia é suficiente para isso. Nutrição para dois com abordagem tradicional; prejudicará a saúde da mãe e do bebê, por outro lado, dificultará o controle do peso.
• Esportes inconscientes: movimentos falsos podem causar aborto espontâneo em esportes realizados sem controle profissional, especialmente durante o primeiro trimestre da gravidez.

• Álcool e tabagismo: O consumo de álcool e cigarro durante a gravidez não apenas afetou adversamente a saúde materna, como também demonstrou causar problemas como parto prematuro, morte do feto, atraso no desenvolvimento infantil, nascimento de baixo peso ao nascer, retardo mental e deformação facial. Mães grávidas devem evitar o álcool e fumar completamente durante a gravidez.
• Bebidas ácidas: As bebidas ácidas e carbonatadas realmente desempenham um papel sério no ganho de excesso de peso, uma vez que não podem ser digeridas e causam a desintegração dos alimentos. Para uma gravidez saudável e em forma, essas bebidas devem ser evitadas.

• Muito açúcar e doces: O açúcar puro é uma fonte de energia sem valor nutricional. O consumo de açúcar durante a gravidez não é apenas um obstáculo à manutenção do peso ideal, altos abortos induzidos por açúcar, mortes infantis, parto difícil devido ao aumento do peso ao nascer do bebê e a possibilidade de parto por cesariana, diminuição do açúcar no sangue do bebê durante o parto, diminuição do nível de cálcio no sangue, devido ao problema do desenvolvimento de cálcio nos pulmões. dificuldade respiratória, icterícia pode causar sintomas graves, tais como.

• Excesso de café e chá: Há controvérsia de que altos níveis de consumo de cafeína durante a gravidez podem afetar adversamente o desenvolvimento cerebral dos bebês e causar aborto espontâneo, retardo de crescimento e distúrbios comportamentais na vida da criança.

• Alimentos processados: Aditivos em alimentos processados, como salsichas e salame, são prejudiciais ao bebê e à mãe, pois causam a formação de substâncias tóxicas.

• Excesso de sal: O consumo excessivo de sal causa edema e inchaço. É importante que as mães consumam quantidade suficiente de sal para a saúde dos rins. O uso excessivo de sal na gravidez pode causar envenenamento, chamado pré-eclâmpsia, porque pode aumentar a pressão arterial. A pré-eclâmpsia pode causar mortalidade materna e infantil se não tratada.

• Roupas estreitas: Meias e meias que não cobrem o abdômen e não pressionam o útero podem ser usadas. Soutiens não devem estar pendurados.

• Calor e sol extremos: Durante a gravidez, saunas, fontes termais, banhos e banhos de sol por muito tempo para expor o corpo a calor excessivo devem ser evitados. Pode ter efeitos teratogênicos no bebê e pode causar desmaios devido à transpiração excessiva na mãe e perda de líquidos e eletrólitos e queda da pressão arterial. A diminuição da pressão arterial também reduzirá o fluxo sanguíneo para o bebê.



Comentários:

  1. Adri

    Especialmente registrado no fórum para lhe contar muito pelo seu apoio, como posso agradecer?

  2. Hesutu

    Peço desculpas, mas, na minha opinião, você não está certo. Eu posso provar.

  3. Rugby

    Na minha opinião, você comete um erro. Eu posso defender a posição.

  4. Dakora

    É uma pena que eu não possa participar da discussão agora. Eu não possuo a informação necessária. Mas com prazer, vou assistir a esse tema.

  5. Maed

    maravilhosamente, esta opinião muito valiosa

  6. Korbin

    É notável, a mensagem muito útil

  7. Doukora

    Estou certo de que você enganou.



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