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Crianças gordas não são saudáveis

Crianças gordas não são saudáveis


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Se o seu filho optar por comer, se as horas de alimentação forem irregulares, ele gosta de lanches, tem tendência a açúcar e alimentos em excesso de carboidratos, não consegue resistir aos alimentos com alto teor de gordura, principalmente fritura, os alarmes começam a tocar se o consumo de legumes e frutas é baixo e o consumo de carne é alto! Se houver fadiga, dificuldade em respirar, falta de movimento e dor nas pernas, as famílias devem responder a essa situação o mais rápido possível. A obesidade da criança está nas costas da criança!Os pais gordos engordam também! A obesidade na família é o fator de risco mais forte para a obesidade infantil. O relacionamento familiar afeta a criança, tanto genética quanto ambientalmente. Existe uma relação direta entre o consumo de gordura e a obesidade dos pais e o consumo de gordura e a obesidade dos filhos. Ayça Kaya listou os motivos que levaram as crianças à obesidade:Atenção a erros comuns em nutrição: técnica, variedade, frequência, quantidade e conteúdo nutricional são os determinantes mais importantes do estabelecimento de hábitos nutricionais em crianças. Nutrição pronta para comer, consumo frequente de alimentos de alta energia, gordura é o pão da obesidade. Alimentos coloridos embalados nos mercados são como um teste de armadilhas para crianças ... Aumentar a nutrição fora de casa, aumentar porções, aumentar a diversidade nutricional, especialmente o consumo de bebidas com sabor a açúcar, alimentos preparados rapidamente e enerji de lanches ıştırma com alto teor de energia e gordura A proliferação de alimentos que podem ser vendidos em qualquer lugar também é uma das principais causas da obesidade. Uma das questões mais importantes a serem consideradas na nutrição são as bebidas carbonatadas com sabor de açúcar. Infelizmente, as bebidas adicionadas com açúcar são leite e soro de leite coalhado passados. Lembre-se de que o apetite é afetado por quem come. Os nutrientes que contêm muita gordura aumentam mais o apetite. Frutas e legumes frescos são geralmente consumidos por um longo período de tempo, mastigando mais. Como a absorção e a digestão são posteriores, a sensação de saturação continua por mais tempo. A rápida absorção de alimentos que contêm carboidratos causa um rápido aumento de glicose e insulina e, finalmente, faz com que a criança coma mais hipoglicemia reativa.A televisão torna-a mais gorda: serviços escolares, elevadores, ferramentas tecnológicas, falta de estacionamento e jardim, perturbando as aulas esportivas, passando mais tempo na televisão e no computador Quando os fatores se juntam e se repetem por um longo tempo, surge uma inatividade grave. Dr. Ayça Kaya "A televisão infantil engorda? Não diga que a televisão direciona a criança para uma vida tranqüila e preguiçosa, além de um efeito estimulante sobre as crianças que comem. As crianças mais gordas, as crianças passam mais tempo na frente da televisão". Fatores como herança genética, hábitos alimentares da família, trabalho da mãe, razões econômicas estão entre as causas da obesidade em crianças.Fatores psicossociais: família numerosa, família fragmentada, mãe idosa, ser filho único e incompatibilidade doméstica também pode levar à obesidade na criança. A obesidade causa o surgimento de sintomas da puberdade em crianças em idade precoce. Ayça Kaya também é uma das causas da obesidade, crescimento completo em idade precoce, atraso na caminhada em crianças, coleta de excesso de gordura nos braços, pernas e mamilos, palmilhas planas, curvatura das pernas, causando problemas ortopédicos, como a formação de infecções de pele devido ao excesso de pele , doenças como trato respiratório cardiovascular, diabetes e hipertensão podem causar doenças como o surgimento de uma idade precoce, disse ele.


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